Importante Nunca pensou que a salsa tivesse tantos benefícios. Conheça-os

[Lordelo]

A salsa é aquela erva que costuma juntar no final dos pratos e até usa apenas para enfeitar. Contudo, pode trazer vários benefícios ao seu organismo. Pode nunca ter pensado nas vantagens que tem ao consumir mais este alimento. A nutricionista Kejal Shah revelou ao 'website' HealthShots tudo o que tem perdido até aqui.






Conheça os benefícios.





Rica em vitaminas


Junta vitaminas K, A e C. É também rica em antioxidantes.


Ajuda na saúde óssea


Tem um efeito no equilíbrio do cálcio e é um elemento chave na densidade e força dos ossos.


Ajuda contra o cancro


Ajuda a suprimir uma enzima que está ligada à multiplicação das células cancerígenas.


Melhora a visão


Os carotenóides presentes ajudam a melhorar a visão.


Melhora a saúde cardiovascular


Ajuda da redução do risco de doenças cardíacas.


Previne o crescimento de bactérias


A salsa contém propriedades antibacterianas.

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