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Os sumos naturais não só são deliciosos e refrescantes, como ajudam a desintoxicar, desinflamar e a estimular a perda de peso.
Como tal, partilhamos uma receita de batido natural saudável, divulgado pelo portal Tua Saúde, de morango com linhaça - a bebida perfeita para queimar gordura e ter energia.
Ingredientes
1 chávena de morangos orgânicos
1 iogurte natural
4 colheres (sopa) de linhaça
Como preparar
Bata todos os ingredientes no liquidificador.
Sirva e beba logo de seguida.
Este batido deve ser consumido de manhã, em jejum.
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