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Fonte de várias vitaminas e minerais extremamente benéficas para várias doenças, este sumo anti inflamatório é uma bebida que pode - e deve - incluir na sua rotina, sobretudo se sofrer de endometriose.
Aqui tem a receita, partilhada na conta de Instagram da nutricionista Joana Machado!
Ingredientes:
1 folha de couve
Sumo de meio limão
1 pedaço de gengibre
1 fatia de abacaxi
1 colher de café de matcha
Modo de preparação
1- Comece por juntar todos os ingredientes num liquidificador.
2- Bata e beba de seguida.
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