O mau humor pode ser benéfico, garantem especialistas

[Lordelo]

Estar de mau humor muitas vezes pode ser benéfico, explicam especialistas. O psiquiatra Luiz Scocca, por exemplo, lembra, em entrevista ao UOL, que é desnecessário sorrir quando não se tem vontade.

"Vivemos um perigoso tempo em que o baixo astral é mal visto, temos que estar sempre felizes e exibir isso no Instagram. Mas há alterações de humor, não faz sentido [ser de outra maneira]. Todos estamos sujeitos a um vazio existencial. E, ao mesmo tempo, é ele quem diz: o que faço com a minha vida?", afirmou.

O mau humor pode ajudar a passar por situações tensas e difíceis. "Aproveite esse dia para resolver pendências, ter aquela conversa difícil que andava a adiar com a seu vizinho, o seu patrão ou o seu empregado. Desde que não expluda, pois nesse caso perde a razão e torna-se ofensivo. O mau humor aumenta a energia e a atenção", disse o psiquiatra.

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