Portal Chamar Táxi

O melhor é deixar de comer estes alimentos ao jantar

Lordelo

Sub-Administrador
Team GForum
Entrou
Ago 4, 2007
Mensagens
46,584
Gostos Recebidos
1,064
naom_641b4b51b3a64.jpg


A hora do jantar é algo crítica para o estômago. Se a faz muito perto de ir dormir, pode trazer alguns problemas. Ainda pior se juntar certo tipo de alimentos. O melhor é ter atenção ao que consome à noite.






O 'website' Health Makes You revelou os alimentos e bebidas que não devem ser consumidos ao jantar. Tudo para evitar azia, má digestão ou até dificuldades em adormecer. Veja o que deve deixar para outras horas do dia.





1- Alimentos picantes;
2- Alimentos gordurosos;
3- Álcool;
4- Chocolate;
5- Carboidratos simples (como o pão e massa);
6- Bebidas com cafeína;
7- Alimentos ricos em proteína.


No caso dos picantes, por exemplo, podem levar a desconforto no estômago e até azia. A qualidade do sono também será afetada. Já no caso dos alimentos gordurosos, podem desacelerar o metabolismo, o que dificulta a digestão dos alimentos por parte do organismo. Depois, ficam armazenados no corpo.

IN:NM
 
Topo