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Não consegue adormecer quando está muito frio? Mantenha a cama quente e experimente um truque muito simples. Basta "aquecer os lençóis com um secador de cabelo", recomenda uma especialista em sono, citada no BestLife.
É, no entanto, muito importante ter cuidado ao colocar o truque em prática. Por isso, Ashley Hainsworth, recomenda que mantenha o secador de cabelo "a pelo menos 38 centímetros de distância do tecido por razões de segurança".
Recomenda o truque como uma forma rápida e fácil de manter "a sua cama quente e perfeita para uma noite fria de inverno."
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