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Se o impedem de dormir, veja o que deve fazer
Caracterizam-se por sonhos instáveis em que predomina o medo ou o terror e dependem de um estado emocional débil, assim como de transtornos pós-traumáticos ou de outro tipo.
Os pesadelos são mais comuns nas crianças e costumam diminuir perto da idade adulta.
No entanto, cerca de 50% dos adultos podem ter pesadelos ocasionais, as mulheres mais frequentemente do que os homens.
Tratamento
Quando os pesadelos são muito frequentes e angustiantes recorre-se à terapia, mas estes são casos em que é provável a coexistência de morbilidade psiquiátrica. Noutras ocasiões, os pesadelos são o simples produto de um dia stressante e acabam por desaparecer por si só, juntamente com o factor que as causou.
Caracterizam-se por sonhos instáveis em que predomina o medo ou o terror e dependem de um estado emocional débil, assim como de transtornos pós-traumáticos ou de outro tipo.
Os pesadelos são mais comuns nas crianças e costumam diminuir perto da idade adulta.
No entanto, cerca de 50% dos adultos podem ter pesadelos ocasionais, as mulheres mais frequentemente do que os homens.
Tratamento
Quando os pesadelos são muito frequentes e angustiantes recorre-se à terapia, mas estes são casos em que é provável a coexistência de morbilidade psiquiátrica. Noutras ocasiões, os pesadelos são o simples produto de um dia stressante e acabam por desaparecer por si só, juntamente com o factor que as causou.