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As pessoas que dormem mais de oito horas por noite morrem mais jovens, avança um estudo publicado recentemente pela Universidade de Keele.
O estudo analisou dados da qualidade de sono em mais de três milhões de pessoas desde 1970 até 2017 e concluiu que quem dorme mais de oito horas por noite acaba por morrer mais jovem.
Cientistas das Universidades de Leeds concluíram também que dormir mais de oito horas por noite aumenta em 44% o risco de problemas de coração.
O líder da investigação Chun Shing Kwow disse que "o estudo mostra que quem dorme excessivamente tem elevadas probabilidades de contrair problemas cardiovasculares".
Estudos anteriores apontavam para o problema da inatividade do corpo devido às longas horas de sono.
Ler mais em:CM
O estudo analisou dados da qualidade de sono em mais de três milhões de pessoas desde 1970 até 2017 e concluiu que quem dorme mais de oito horas por noite acaba por morrer mais jovem.
Cientistas das Universidades de Leeds concluíram também que dormir mais de oito horas por noite aumenta em 44% o risco de problemas de coração.
O líder da investigação Chun Shing Kwow disse que "o estudo mostra que quem dorme excessivamente tem elevadas probabilidades de contrair problemas cardiovasculares".
Estudos anteriores apontavam para o problema da inatividade do corpo devido às longas horas de sono.
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