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A demência é um termo genérico utilizado para designar um conjunto de doenças que se caracterizam por alterações cognitivas que podem estar associadas a perda de memória, alterações da linguagem e desorientação no tempo ou no espaço. O Alzheimer representa cerca de 60 a 70% de todos os casos. Porém, a verdade é que para a maioria não existe tratamento, nem uma forma definitiva de prevenir a demência.
Todavia, existem estratégias que ajudam a reduzir o risco. Como tal, o neurologista Gregory Day, da Mayo Clinic, nos Estados Unidos, partilha quatro dicas. Ei-las:
1- Participe em atividades que estimulem o cérebro;
2- Invista na educação e desenvolva novas competências;
3- Mantenha um estilo de vida saudável;
4- Socialize.
A Organização Mundial de Saúde estima que existam 47.5 milhões de pessoas com demência em todo o mundo, número que pode chegar os 75.6 milhões em 2030 e quase triplicar em 2050, para 135.5 milhões.
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