Informação Receita fácil de espetadas saudáveis de frango

[Lordelo]

Não vai resistir a estas espetadas saudáveis de frango, tomate, camarão e abacaxi. A receita é da autoria da nutricionista Ana Cláudia Fernandes.






Ingredientes:
Peito de frango cortado em cubos
Camarão cozido descascado
Tomate cherry cortado em metades
Ananás cortado aos pedaços
1 fio de azeite


Modo de preparação:
1- Nos palitos de espetada, coloque o frango, o tomate, o abacaxi e o camarão.
2- Quando estiverem prontas, distribua-as num tabuleiro forrado com papel vegetal. Tempere com sal, pimenta e um fio de azeite.
3- Leve ao forno, a 180ºC, durante 20 minutos.

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