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O envelhecimento, determinadas fases da vida, como a gravidez, e a exposição solar podem levar ao aparecimento de manchas na pele. E, embora sejam inofensivas, sem perigos para a nossa saúde, podem mexem com a autoestima.
Foi a pensar nisso que o portal Melhor com Saúde partilhou uma receita de um sumo que promete ajudar a corrigi-las. Beba-o em jejum, pelo menos três vezes por semana, e de preferência sem coar.
Ingredientes:
3 cenouras pequenas
1 pepino
½ chávena de sumo de limão
Modo de preparação:
1- Lave as cenouras e o pepino.
2- Depois, descasque-os.
3- Coloque-os num liquidificador, juntamente com o sumo de limão e, se necessário, um pouco de água. Deixe bater durante alguns segundos.
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