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Seja qual for a razão e o tipo de tosse, esta é incomodativa e cansativa e só nos queremos livrar dela. É importante visitar um médico para que este faça um diagnóstico preciso, despistando qualquer problema mais grave.
Ainda assim, há soluções caseiras para aliviar a tosse seca, alérgica e com expectoração.
Tosse seca: infusão de gengibre com limão e mel
Por ter propriedades anti-inflamatórias, ajuda a reduzir a irritação na garganta e nos pulmões. Junte sumo de dois limões, 140g de gengibre, e uma colher de chá de mel em meio litro de água.
Tosse alérgica: infusão de folhas de urtiga
A urtiga é uma planta medicinal com propriedades calmantes, aliviando o desconforto na garganta. Junte uma colher de sopa de folhas de urtiga a 200 ml de água.
Tosse com expectoração: sumo de cenoura e guaco
Este sumo ajuda a eliminar a expectoração, permitindo respirar melhor. Ao adicionar a hortelã-pimenta, ganha-se a ação anti-inflamatória. Só precisa de triturar uma cenoura, 5 folhas de guaco, 2 ramos de hortelã e uma colher de mel.
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