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Recente estudo aponta o drástico aumento no risco de problemas cardíacos associado ao consumo de bebidas açucaradas.
Que qualquer refrigerante rico em gás e açúcares é desaconselhado a quem quer seguir uma alimentação saudável e equilibrada, não é novidade. Ainda assim, investigadores continuam a estudar as consequências que o seu consumo acarreta, como forma de alertar para os seus perigos e necessidade de excluir de uma rotina diária.
Segundo os investigadores da Universidade de Emory, na Geórgia, um adulto de cerca de 45 anos que consuma em media duas latas de refrigerante por dia, duplica o risco de ataque cardíaco.
Além de perceber o risco destas bebidas para o coração, os especialistas procuraram também perceber a diferença entre o consumo de bebidas e comidas com açúcar, não tendo encontrado relação entre a comida açucarada e o risco de ataque cardíaco.
Tal deve-se ao facto de os refrigerantes não conterem muitos nutrientes que metabolizem o açúcar consumido, uma ação fisiológica que acontece ao comer alimentos sólidos com açúcar, graças a nutrientes como proteína ou gorduras.
IN:NM
Que qualquer refrigerante rico em gás e açúcares é desaconselhado a quem quer seguir uma alimentação saudável e equilibrada, não é novidade. Ainda assim, investigadores continuam a estudar as consequências que o seu consumo acarreta, como forma de alertar para os seus perigos e necessidade de excluir de uma rotina diária.
Segundo os investigadores da Universidade de Emory, na Geórgia, um adulto de cerca de 45 anos que consuma em media duas latas de refrigerante por dia, duplica o risco de ataque cardíaco.
Além de perceber o risco destas bebidas para o coração, os especialistas procuraram também perceber a diferença entre o consumo de bebidas e comidas com açúcar, não tendo encontrado relação entre a comida açucarada e o risco de ataque cardíaco.
Tal deve-se ao facto de os refrigerantes não conterem muitos nutrientes que metabolizem o açúcar consumido, uma ação fisiológica que acontece ao comer alimentos sólidos com açúcar, graças a nutrientes como proteína ou gorduras.
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