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Com uma textura firme e um sabor amargo, a couve é bastante versátil. Tanto pode ser usada na preparação de saladas como em sumos, por exemplo. Com os ingredientes certos, pode transformar-se num ótimo aliado para eliminar, de vez, a gordura abdominal, perder peso e purificar o corpo.
Com isto em mente, o portal Nueva Mujer partilha a receita de um sumo que acelera o metabolismo, promovendo a eliminação de toxinas do corpo. Convencido, caro leitor?
Ei-la abaixo:
Ingredientes
2 folhas de couve
1 beterraba
1 colher de chá de gengibre ralado
1 colher de sopa de folhas de hortelã
1 maçã verde pequena
Meio pepino sem casca
1 copo de água
Modo de preparação:
1- Comece por lavar muito bem todos os ingredientes.
2- De seguida, corte-os em cubos.
3- Coloque-os numa liquidificadora.
4- Por fim, basta coar.
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