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elebra-se hoje o Dia Mundial do Sorriso. Esta data serve para lembrar a importância do sorriso como expressão de alegria, empatia e bem-estar. É uma boa razão para valorizar gestos simples que podem transformar o dia de alguém, promover a gentileza e fortalecer os laços humanos.
Para o médico dentista Pedro Ferreira Lopes, CEO da Prime Dental Clinic, um sorriso bonito e saudável é sinal de um bem-estar.
Dentes bem cuidados, gengivas saudáveis e uma boca livre de dores ou infeções fazem toda a diferença, não só na aparência, mas também na prevenção de problemas mais sérios que podem afetar o organismo.
Sorrir tem inúmeros benefícios:
- Reduz o stress e a ansiedade: Sorrir liberta endorfinas, serotonina e dopamina, neurotransmissores ligados à sensação de bem-estar.
- Fortalece o sistema imunitário: O sorriso ajuda a reduzir os níveis de cortisol (hormona do stress), contribuindo para uma melhor resposta imunológica.
- Melhora o humor: Sorrir pode “enganar” o cérebro e melhorar temporariamente o estado de espírito.
- Aproxima as pessoas: Um sorriso é uma linguagem universal de acolhimento e simpatia.
- Aumenta a empatia e a confiança: Pessoas que sorriem são geralmente vistas como mais confiáveis, acessíveis e amigáveis.
- Facilita a comunicação: Um sorriso quebra barreiras e suaviza conversas difíceis ou tensas.
No Dia Mundial do Sorriso e em todos os dias lembre-se que sorrir é também um ato de bem-estar, empatia e humanidade."
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