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Em época de Santos Populares, o truque é aproveitar cada petisco "com moderação", escreve a nutricionista Ana Cláudia Fernandes, numa publicação feita na rede social Instagram. Sublinha ainda que "não é um dia que vai estragar tudo". "É mesmo uma questão de equilíbrio."
Veja abaixo quantas calorias têm os principais petiscos desta celebração:
Caldo verde: 1 taça de 200 mililitros (ml) tem 90 calorias;
Sardinha assada: 100 gramas (g) têm 200 calorias;
Broa: 1 fatia de 100 g tem 240 calorias;
Febras: 100 g têm 239 calorias;
Cerveja: 200 ml têm 80 calorias.
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