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Ainda estamos numa altura em que consegue encontrar cerejas no supermercado. Contudo, já não é por muito tempo que estarão disponíveis. Esta fruta traz vários benefícios, contudo, pode também ser prejudicial para algumas pessoas.
O 'website' USA Today falou com a dietista Lisa Young para perceber o que pode acontecer. Explica que pessoas que têm o estômago sensível devem evitar o consumo de cervejas.
"Comer muitas cerejas pode levar ao desconforto no estômago, inchaço, diarreia, gases e até vómitos. É algo que pode afetar pessoas com estômago sensível e quem sofre com a síndrome do intestino irritável."
Já no que diz respeito aos benefícios, revela que contêm cálcio ferro, magnésio, fósforo, zinco, vitamina A e E.
Explica que uma chávena contém em média 86 calorias.
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