Sempre inchado e com gases? Os tipos de alimentos que deve mesmo evitar

[Lordelo]

Inchaço é um problema extremamente comum e, muitas vezes, certos alimentos e bebidas como vegetais, refrigerantes, mas também hábitos como engolir água enquanto se come, são os principais culpados. Mas existem outros, explica Will Bulsiewicz, um gastroenterologista, no jornal DailyRecord.






Então, o especialista aconselha todos os seus pacientes a limitar (ou eliminar) na alimentação laticínios não fermentados, mas também alimentos e bebidas com adoçantes artificiais.


Além disto, recomenda que evite mesmo comer muito rápido, mastigar pastilha elástica regularmente e beber refrigerantes com palhinha.

IN:NM