Será que os tremoços engordam? Vejamos aqui a resposta

[Lordelo]

Mas será que o tremoço engorda?

A resposta é não.

O tremoço não engorda, desde que consumido com moderação e integrado numa dieta equilibrada.

Dizem os especialistas que o alimento ajuda a aumentar a saciedade, uma vez que é fonte de fibras e proteínas.

E isso leva a que?

Leva precisamente a que aconteça uma redução do apetite, podendo, inclusive, ser mais fácil, perder peso.

Outra vantagem do tremoço reside no facto de este alimento, devido a ter boas fibras, ajudar a reduzir os níveis de açúcar no sangue, regular o colesterol e melhorar o processo digestivo.

IN:FOREVER