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- Out 5, 2021
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Puh! Arzt erklärt, wie man’s viel besser MACHT
Sitzen wir alle falsch auf dem Klo?
Offenbar haben die meisten Menschen – zumindest in den westlichen Ländern – ihr „großes Geschäft“ bisher falsch erledigt …
Ein britischer Arzt sorgt gerade im Netz für Aufsehen, weil er bei Instagram und YouTube erklärt, wie es richtig geht.
Fürs richtige Häufchen braucht man den richtigen Winkel!
Dr. Karan Rajan, Chirurg beim britischen Gesundheitsdienst, beharrt darauf, dass man auf einer Toilette auf Bodenhöhe, die in asiatischen Ländern von China bis Pakistan Standard ist, einen „wirklich wunderbaren Haufen“ machen könne.
Das sei anstrengender, gehe aber viel schneller und sei sogar gesünder. Es verhindere zum Beispiel Hämorriden, so der Doc.
So läuft es besser
„Konzentrieren Sie sich auf die Winkel, insbesondere auf den Winkel zwischen Ihrem Bauch und Ihren Oberschenkeln“, erklärt Dr. Rajan in einem anderen Video: „Machen Sie diesen Winkel so klein wie möglich.“
Das entspanne den Musculus puborectalis (deutsch: Schambein-Mastdarm-Muskel) und erleichtere das Geschäft. Der Arzt erklärt bildlich: „Sie können diesen Winkel zwischen Oberschenkel und Rumpf verringern, indem Sie sich nach vorn lehnen, wenn Sie die ‚braune Krake‘ loslassen.“
Eine erhöhte „K***-Position“ könne auch erreicht werden, indem man die Füße auf ein zusammengerolltes Handtuch lege. Dr. Rajan empfiehlt, dies mit dem Anheben der Fersen zu kombinieren, sodass man sich auf die Fußballen stützt und dadurch die Knie über die Hüfte legt.
Bild Zeitung
Sitzen wir alle falsch auf dem Klo?
Offenbar haben die meisten Menschen – zumindest in den westlichen Ländern – ihr „großes Geschäft“ bisher falsch erledigt …
Ein britischer Arzt sorgt gerade im Netz für Aufsehen, weil er bei Instagram und YouTube erklärt, wie es richtig geht.
Fürs richtige Häufchen braucht man den richtigen Winkel!
Dr. Karan Rajan, Chirurg beim britischen Gesundheitsdienst, beharrt darauf, dass man auf einer Toilette auf Bodenhöhe, die in asiatischen Ländern von China bis Pakistan Standard ist, einen „wirklich wunderbaren Haufen“ machen könne.
Das sei anstrengender, gehe aber viel schneller und sei sogar gesünder. Es verhindere zum Beispiel Hämorriden, so der Doc.
So läuft es besser
„Konzentrieren Sie sich auf die Winkel, insbesondere auf den Winkel zwischen Ihrem Bauch und Ihren Oberschenkeln“, erklärt Dr. Rajan in einem anderen Video: „Machen Sie diesen Winkel so klein wie möglich.“
Das entspanne den Musculus puborectalis (deutsch: Schambein-Mastdarm-Muskel) und erleichtere das Geschäft. Der Arzt erklärt bildlich: „Sie können diesen Winkel zwischen Oberschenkel und Rumpf verringern, indem Sie sich nach vorn lehnen, wenn Sie die ‚braune Krake‘ loslassen.“
Eine erhöhte „K***-Position“ könne auch erreicht werden, indem man die Füße auf ein zusammengerolltes Handtuch lege. Dr. Rajan empfiehlt, dies mit dem Anheben der Fersen zu kombinieren, sodass man sich auf die Fußballen stützt und dadurch die Knie über die Hüfte legt.
Bild Zeitung