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Habitualmente, os soluços não são motivo de alarme. Estes sons que produzimos involuntariamente e que resultam de espasmos do diafragma são totalmente inofensivos, esporádicos e param após alguns minutos.
Ainda assim, como lembra a CUF, há várias estratégias que pode experimentar para parar mais rapidamente um episódio de soluços. Ei-las:
1- Sustenha a respiração;
2- Respire fundo;
3- Coma um pedaço de gengibre fresco, pão ou açúcar;
4- Beba sumo de um limão;
5- Tome uma bebida com água quente e mel;
6- Gargareje com água;
7- Sente-se e incline-se para a frente, sobre os joelhos;
8- Peça a alguém que lhe pregue um susto.
Quando é preocupante?
Se os soluços se repetem com frequência, duram vários dias, semanas ou até ano, causam dor de cabeça, dificuldade em manter o equilíbrio ou dormência, deve consultar um médico. Pode ser sintoma de um problema de saúde preexistente, como doença renal, acidente vascular cerebral ou tumor.
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