Tem joanetes? Saiba como cuidar dos seus pés

[Lordelo]

O joanete é a patologia mais comum nos pés dos adultos, sendo bastante mais comum no sexo feminino do que no sexo masculino. Trata-se de uma saliência óssea no pé que pode causar dor ao caminhar.

Se estiver nesta situação atente:

Utilize palmilhas ortopédicas, indicadas pelo ortopedista, para diminuir o contacto do caçado com o joanete;
Opte pelos chinelos dentro de casa, de forma a diminuir o atrito sobre a região;
Evitar usar sapatos apertados, de salto alto ou sola fina, devido à tensão que fazem sobre o joanete;
Massage com óleo de amêndoas para diminuir as dores.

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