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Apesar de inofensivos, os soluços podem acontecer nos momentos mais inesperados e chegam até a causar um certo desconforto e embaraço.
No entanto, quando não surgem de forma contínua ou excessiva, não representam um sinal de alerta. Aliás, segundo a rede de saúde CUF, os soluços não passam de "espasmos involuntários do diafragma que desaparecem rapidamente".
O diafragma é o músculo que separa o tórax do abdómen e tem, por isso, um papel importante no processo de respiração, "movendo-se para baixo quando inspiramos e para cima ao expirarmos", descrevem estes especialistas.
Quando temos soluços, o diafragma é arrastado para baixo entre respirações, o que provoca a sucção do ar - como se fosse uma inspiração rápida e vigorosa.
Em simultâneo, a epiglote, que é uma estrutura na parte inferior da garganta que funciona como válvula que impede a entrada dos alimentos na laringe, "fecha de forma abrupta para impedir a entrada de mais ar". O que faz qualquer um emitir sons involuntários e característicos como "Hic....hic....hic".
O que provoca soluços
Apesar deste fenómeno ser abrangente a todos os géneros e idades, os homens estão mais propensos a desenvolver soluços e de uma forma mais prolongada. Além disso, de acordo com os profissionais de saúde da CUF, as causas podem ser variadas.
Comer muito rápido
Ingerir comidas muito quentes ou picantes
Ingerir bebidas muito quentes ou muito frias
Comer uma refeição "pesada"
Consumo excessivo de álcool
Beber refrigerantes com gás
Fumar
Stress
Maus odores
Gravidez
Causas mais raras
Toma de determinados medicamentos, especialmente ansiolíticos, como as benzodiazepinas
Quimioterapia
Procedimentos médicos sob anestesia
Inalar fumos tóxicos
Quando relacionados com uma produção anormal e frequente, os soluços podem revelar um sintoma de algumas doenças e problemas de saúde preexistentes, como distúrbios pulmonares ou neurológicos que podem interferir com o funcionamento do diafragma e, consequentemente, tornar persistentes os episódios de soluços.
Doenças e medicamentos que podem causar soluços frequentes
Esofagite (inflamação do esófago)
Hipertiroidismo
Pleurisia
Pneumonia
Doença renal
Doenças intestinais
Danos cerebrais, como Acidente Vascular Cerebral ou tumor, que afetam a área do cérebro que controla o diafragma
Cirurgia abdominal
Cirurgia torácica
Certos medicamentos para epilepsia
Pastilhas de nicotina
Estratégias para parar os soluços mais comuns
Suster a respiração
Respirar fundo
Comer um pedaço de gengibre fresco, pão ou açúcar
Ingerir uma bebida com água quente e mel
Gargarejar com água
Sentar-se e inclinar-se para a frente, sobre os joelhos
Pedir a alguém que nos pregue um susto (apesar de parecer uma estratégica cómica, os especialistas da CUF referem que pode fazer a diferença)
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