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Vinagre de cidra, limão e canela – três ingredientes simples, mas que juntos ganham ‘superpoderes’. Depois de lhe termos apresentado a dieta da água com limão, a publicação brasileira Veja divulga agora uma receita que promete deixá-lo ainda mais magro e saudável.
Ao todo a receita é composta por cinco ingredientes, mas sem dúvida alguma que o lugar de destaque recai sobre os três poderosos aceleradores do metabolismo e queimadores de gordura.
Há séculos que os poderes do limão, canela e vinagre de maçã são conhecidos e utilizados em inúmeras mezinhas caseiras.
O limão alcaliniza o sangue, ou seja, melhora a qualidade do fluído que percorre as veias, artérias e vasos sanguíneos.
Essa capacidade de melhorar a qualidade do sangue faz com que o limão seja um dos medicamentos provenientes da natureza mais importantes, combatendo e prevenindo doenças.
O vinagre de maçã também é um forte alcalinizante. ‘Derretendo’ todo o tipo de gordura, para além de melhorar a circulação e normalizar a pressão arterial e também atuar contra a dor de cabeça, azia e má digestão. Além disso, controla o desejo compulsivo por alimentos.
Já a canela é um poderoso alimento termogénico, ou seja por acelerar o metabolismo, intensifica a perda de peso. Melhorando ainda a circulação.
Eis a receita que vai permitir-lhe conseguir aquele ‘corpo de verão’ com que sempre sonhou:
Ingredientes:
O sumo de 1 limão;
2 colheres (chá) de vinagre de maçã;
1 colher (chá) de canela;
colher (chá) de mel;
150 ml de água
Preparação:
Bata todos os ingredientes numa liquidificadora até obter uma mistura homogénea;
Consuma de imediato.
Procedimento:
Ingira a bebida antes do almoço ou jantar durante sete dias;
Faça uma pausa durante uma semana e tome por mais sete dias;
Faça mais dois ciclos seguindo o mesmo método.
Além de potencializar a perda de peso, esta bebida melhora a função cerebral (por melhorar a circulação sanguínea) e a memória.
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