As idades do rosto

[Luz Divina]

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A cada idade o seu cuidado. Todas as mulheres gostariam de ter a pele lisa, firme, luminosa e resplandecente. Saiba as modificações que ocorrem em cada etapa da vida, para estar apta a escolher os cuidados apropriados.


A cada idade o seu cuidado. Todas as mulheres gostariam de ter a pele lisa, firme, luminosa e resplandecente. Saiba as modificações que ocorrem em cada etapa da vida, para estar apta a escolher os cuidados apropriados.



20 anos: hidratar e prevenir



Aos 20 anos a pele está no seu auge. É fresca, lisa, carnuda e bem hidratada. É uniforme e com um grão regular. Os fibroblastos produzem colagénio e elastina a um bom ritmo e as células renovam-se de forma ideal. Nesta fase, é fundamental privilegiar a hidratação.

A tez deve ser cuidadosamente limpa de manhã e à noite e, de seguida, optar por um hidratante adaptado a cada tipo de pele. O hidratante não necessita conter ingredientes anti-idade, mas deve ser usado com disciplina duas vezes ao dia.

É imprescindível a aplicação de um protetor solar antes da exposição ao sol. No início deste período ainda podem surgir irrupções de acne. As flutuações hormonais são uma das principais causas. No entanto, se depois dos 21 anos a acne for persistente, deve consultar-se um dermatologista.

De todas as formas, a hidratação nunca deve ser negligenciada. Uma pele oleosa e acneica também necessita de hidratação, já que a desidratação conduz mais rapidamente ao envelhecimento.


Por volta dos 25 anos, começa a deterioração das células, processo este que não parará até ao fim da vida. É um facto que uma ruga leva, em média, cerca de 10 anos a formar-se.

Assim sendo, é fácil calcular quando começou a instalar-se. Por isso, torna-se imperativo uma boa hidratação, ainda que isso não pareça importante nesse instante.



30 anos: proteger e alimentar



Nesta idade, o stress gerado pela competitividade profissional, a gravidez e a fadiga deixa algumas marcas, embora a pele continue naturalmente jovem e bonita. Logo, preservar a beleza é, acima de tudo, evitar deixar-se subjugar pelo cansaço e pelas preocupações, que podem endurecer os traços.

A partir dos 30 anos, a pele começa a desidratar-se e surgem os primeiros sinais do tempo. A derme principia a perder colagénio e elasticidade. A tez é mais irregular, surgem rídulas ao canto dos olhos e as rugas que vão do nariz até aos cantos da boca (nasogeniana) desenham-se no rosto.

Não se trata de rugas instaladas, mas chegou a altura de alimentar a pele com um produto anti-idade, que previne a sua aparição. Pode ser à base de frutos, que são um excelente antioxidante, e de vitamina C, que fortalece a fotoproteção natural da pele face ao sol.

Mas sem esquecer que um antirrugas à base de vitamina C não dispensa um protetor solar eficaz. No dia a dia, deve evitar-se gestos que provoquem a contração do rosto e fazer uma esfoliação semanal para libertar os poros das agressões quotidianas, deixando a epiderme renovar-se naturalmente.



40 anos: combater e intensificar



Depois dos 40, as rugas de expressão e as rídulas instalam-se, já que a renovação celular se torna mais lenta. As fibras de colagénio tornam-se mais fracas e o organismo diminui o fabrico de elastina. A pele perde a sua firmeza. As pregas da testa são visíveis.


A tez perde a sua uniformidade e começam a surgir algumas imperfeições: manchas, vermelhidões e couperose, na face e no pescoço. As marcas do cansaço são cada vez mais difíceis de camuflar. As olheiras e os papos são visíveis e a pele deixa de ser lisa.

É a idade em que o stress, o abuso de exposição solar, o tabaco e o álcool são percetíveis no rosto. As fumadoras começam a mostrar pequenas rugas à volta dos lábios e a falta de sono torna a tez baça.


É a altura de lutar seriamente contra as rugas. Existe no mercado uma panóplia de cremes oriundos das mais avançadas tecnologias, que combatem eficazmente estes sinais do envelhecimento.

Para atrasar o relaxamento cutâneo, é necessário que o creme antienvelhecimento contenha ativos hidratantes e liftantes. A utilização de um tratamento de noite é indispensável para intensificar a regeneração noturna. Mais concentrado em ingredientes ativos, o sérum vem potenciar a ação dos cremes e alimentar a pele em profundidade.

Mas não esquecer que a ação de um creme não é verdadeiramente eficaz sem que o rosto seja escrupulosamente limpo de manhã e à noite. É aconselhável uma esfoliação semanal, assim como a utilização de uma máscara de firmeza que estimula a produção das fibras de suporte.



+ 50 anos: nutrir e conservar



É nesta época da vida que a pele vai passar pelas maiores transformações. Em consequência das modificações hormonais, nomeadamente da menopausa, o metabolismo cutâneo enfraquece. A paragem de produção de estrogénios causa um envelhecimento suplementar da pele.

Os sinais da idade acentuam-se: as manchas tornam-se mais numerosas, as rugas multiplicam-se, as feições caem e surge o duplo queixo. A pele torna-se mais seca e mais sensível face às agressões dos radicais livres.

A camada de gordura subcutânea começa a desfazer-se, dando lugar ao relaxamento, já que as camadas internas da pele perdem 30 por cento de colagénio nos cinco anos seguintes à menopausa.

A secura cutânea, que é a característica mais relevante do envelhecimento nesta época da vida, exige mais do que nunca uma hidratação cuidada com um tratamento à base de agentes nutritivos.

Devem ser eleitos entre a categoria destinada a “peles maduras”, já que contêm os agentes necessários para estimular a síntese do colagénio, agindo em profundidade na renovação celular.

Para completar um programa de cuidados anti-idade, deve seguir-se uma cura de complementos alimentares à base de vitaminas, ómega 3 e ómega 6, e oligoelementos.




A não esquecer!



Os sinais de envelhecimento cutâneo variam de mulher para mulher em função da hereditariedade, da exposição solar e da higiene de vida.

Uma pele virgem de golpes de sol tem um capital de juventude bem maior do que uma pele regularmente exposta aos UV.

O mesmo acontece com quem faz uma alimentação equilibrada e não fuma, contrastando com quem comete excessos permanentes. O património genético também é decisivo no estado da pele de cada pessoa.



máxima