Importante Para evitar o aumento de açúcar no sangue, deixe estes alimentos de lado

[Lordelo]

Os diabéticos em particular, mas todas as pessoas em geral, devem ter alguma preocupação com os níveis de açúcar no sangue. Controlá-los é fundamental para evitar picos ao longo do dia.






A nutricionista Bhuvaneshwari K. revelou ao 'website' Health Shots alguns dos alimentos a evitar, uma vez que podem levar a este aumento dos níveis de açúcar no sangue. Bolos e doces são um dos exemplos.





São feitos com farinha, açúcar e, muitas vezes, com laticínios. São ricos em carboidratos que podem ter influência nos níveis de açúcar no sangue. Também o pão é outra das sugestões a evitar. Mais uma vez, é outro alimento rico em carboidratos.

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