Água com sumo de limão para emagrecer. Não, não deve beber só ao acordar

[Lordelo]

Beber água com sumo de limão ao acordar, em jejum, é algo recomendado por muitos nutricionistas. A prática desintoxica o organismo, desincha e aumenta a sensação de saciedade.

Mas a verdade é que pode maximizar os efeitos se o fizer, também, noutros horários.

Além de beber água com limão 30 minutos antes do pequeno-almoço, faça-o também ao almoço e ao jantar.

Pode ainda colocar um limão em rodelas na garrafa de água e ir bebendo ao longo o dia.

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