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Conforme explica um artigo publicado pelo jornal Metro World News, não é segredo para ninguém que o limão e as sementes de chia auxiliam no processo de emagrecimento.
Como tal, a publicação dá a conhecer uma bebida caseira poderosa que vai ajudá-lo a 'derrotar' a balança - experimente:
Água de limão e chia
Ingredientes:
1 ½ copo de água (aproximadamente 300 ml)
Sumo de 1 limão
5 g de semente de chia
Como preparar:
. Deixe as sementes de chia de molho em 100 ml de água;
. Após uma hora, misture o resto da água e adicione o sumo do limão;
. Se quiser, pode acrescentar gelo;
. Sirva e beba de imediato.
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