- Entrou
- Ago 1, 2008
- Mensagens
- 8,314
- Gostos Recebidos
- 160
Siga-os!
A pele com aspecto de casca de laranja não tem de ser uma drama.
Os novos tratamentos médico-estéticos melhoram de forma visível o aspecto da celulite e, muitas vezes, até acabam com ela. Para a prevenir, combater e eliminar existem, no entanto, três passos que deve seguir:
Passo 1
A importância da dieta
Iara Rodrigues, nutricionista na Newbody, em Lisboa, recomenda-lhe um plano alimentar tipo para melhorar o aspecto da pele.
Ao acordar: 1 infusão («é uma boa forma de se hidratar após longas horas de descanso; potencia melhorias na retenção de líquidos, logo melhora a celulite», explica Iara Rodrigues).
Pequeno-almoço: Tortilha com 2 claras de ovo + iogurte de aromas magro + 1 torrada de pão integral.
Meio da manhã: Chá verde + 1 maçã.
Almoço: 200 g de peixe grelhado + salada verde temperada com azeite e limão + 1 taça de framboesas.
Lanche: Chá verde + 2 tostas integrais ou 3 bolachas Maria (simples ou torradas) ou de água e sal ou 2 bolachas tufadas de arroz.
Jantar: Sopa de verduras + 100g de peixe cozido + brócolos e cenoura cozida + 1 taça de morangos.
Recomendação: Beba água ao longo do dia.
Passo 2
Escolha o produto certo
Nos últimos anos o universo cosmético tem feito grandes avanços e existem inúmeros produtos no mercado. Saiba, do ponto de vista farmacológico, o que deve conter um bom anticelulítico:
Ingredientes que estimulam a lipólise (destruição das células gordas), como a cafeína e a teofilina
Deve ser cuidadosa na sua utilização, porque estas substâncias passam para a corrente sanguínea e podem provocar nervosimo, insónia... Devem ser evitadas durante a gravidez e amamentação. Em alternativa, opte pelo retinol em altas concentrações (a evitar também durante a gravidez) ou pela forskolina, um activo natural extraído de uma planta.Substâncias que melhoram a microcirculação, como a diosmina (tem o inconveniente de poder provocar uma pigmentação amarelada na pele)
As melhores alternativas naturais são a hera, a
castanha-da-Índia, o gingko biloba e a centelha asiática.
Substâncias que melhoram o aspecto da pele
Entre essas incluem-se os alfahidroxiácidos, o ácido láctico e o piruvato de sódio.
Passo 3
Os tratamentos mais eficazes
A Medicina Estética tem vindo a desenvolver tratamentos cada vez mais eficazes que permitem melhorar de forma visível o aspecto da celulite e, muitas vezes até, acabar com ela.
Conheça os que conseguem melhores resultados:
Velasmooth
É um equipamento de massagem mecânica para a redução de volume e celulite. Combina a acção de quatro tecnologias, a radiofrequência (estimula a produção do colagénio para dar firmeza à pele), os infravermelhos (melhora a microcirculação), a sucção (promove a circulação sanguínea) e a vacuoterapia (estimula a drenagem linfática). Este tratamento promove a redução de volume e celuite, ajudando a redefir o contorno corporal.
Radiofrequência Multitripolar (Apollo)
É o sistema de radiofrequência mais avançado do mercado. Equipado com tecnologia radiofrequência de terceira geração, garante resultados imediatos e de longa duração com rapidez eficácia e de forma indolor.
O aquecimento simultâneo e selectivo das células de gordura conduzem a um aumento do metabolismo e, ao mesmo tempo, provocam a secreção para o sistema linfático e sanguíneo da gordura liquefeita. Quais os resultados? Tonificação e rejuvenecimento cutâneo, redução de gordura, da circunferência e da celulite.
Endermologia (LPG)
É uma massagem mecânica que alia os princípios de vacuoterapia, drenagem linfática e amassamento tecidular. Como funciona? O processo assemelha-se a uma espécie de aspiração que atrai a pele em direcção a um sistema de rolos motorizados e a amassa, rompendo os nódulos de gordura e reactivando o sistema linfático.
Para facilitar o seu deslizamento, é necessário usar um fato especial de lycra. Este tratamento permite melhorar a circulação venosa e linfática e estimula a eliminação de gordura e celulite.Mesoterapia
Injecção intradérmica de substâncias liporedutoras, através de agulhas muito finas. Também já existem equipamentos de mesoterapia sem agulhas, como o No Needle Mesotherapy Lipo Kontour.
Actua através da combinação de laser e ondas eléctricas. Ajuda a reactivar os processos metabólicos cutâneos, que contribuem para reduzir a massa gorda e aumentar a fimeza da pele. Tonifica a pele ao mesmo tempo que combate a celulite.
Dermo Body
Equipamento de dermosucção que combina a massagem por sucção e a acção dos infravermelhos, especialmente indicado no tratamento da celulite e na remodelação corporal.
A acção combinada da sucção e dos infravermelhos ajuda a desfazer os nódulos de celulite mais profundos, promove a circulação e melhora a elasticidade e firmeza da pele. Ajuda a eliminar a celulite edematosa (associada à retenção de líquidos) e compacta (típica da zona do culote), melhorando o efeito casca de laranja.
sapo.
A pele com aspecto de casca de laranja não tem de ser uma drama.
Os novos tratamentos médico-estéticos melhoram de forma visível o aspecto da celulite e, muitas vezes, até acabam com ela. Para a prevenir, combater e eliminar existem, no entanto, três passos que deve seguir:
Passo 1
A importância da dieta
Iara Rodrigues, nutricionista na Newbody, em Lisboa, recomenda-lhe um plano alimentar tipo para melhorar o aspecto da pele.
Ao acordar: 1 infusão («é uma boa forma de se hidratar após longas horas de descanso; potencia melhorias na retenção de líquidos, logo melhora a celulite», explica Iara Rodrigues).
Pequeno-almoço: Tortilha com 2 claras de ovo + iogurte de aromas magro + 1 torrada de pão integral.
Meio da manhã: Chá verde + 1 maçã.
Almoço: 200 g de peixe grelhado + salada verde temperada com azeite e limão + 1 taça de framboesas.
Lanche: Chá verde + 2 tostas integrais ou 3 bolachas Maria (simples ou torradas) ou de água e sal ou 2 bolachas tufadas de arroz.
Jantar: Sopa de verduras + 100g de peixe cozido + brócolos e cenoura cozida + 1 taça de morangos.
Recomendação: Beba água ao longo do dia.
Passo 2
Escolha o produto certo
Nos últimos anos o universo cosmético tem feito grandes avanços e existem inúmeros produtos no mercado. Saiba, do ponto de vista farmacológico, o que deve conter um bom anticelulítico:
Ingredientes que estimulam a lipólise (destruição das células gordas), como a cafeína e a teofilina
Deve ser cuidadosa na sua utilização, porque estas substâncias passam para a corrente sanguínea e podem provocar nervosimo, insónia... Devem ser evitadas durante a gravidez e amamentação. Em alternativa, opte pelo retinol em altas concentrações (a evitar também durante a gravidez) ou pela forskolina, um activo natural extraído de uma planta.Substâncias que melhoram a microcirculação, como a diosmina (tem o inconveniente de poder provocar uma pigmentação amarelada na pele)
As melhores alternativas naturais são a hera, a
castanha-da-Índia, o gingko biloba e a centelha asiática.
Substâncias que melhoram o aspecto da pele
Entre essas incluem-se os alfahidroxiácidos, o ácido láctico e o piruvato de sódio.
Passo 3
Os tratamentos mais eficazes
A Medicina Estética tem vindo a desenvolver tratamentos cada vez mais eficazes que permitem melhorar de forma visível o aspecto da celulite e, muitas vezes até, acabar com ela.
Conheça os que conseguem melhores resultados:
Velasmooth
É um equipamento de massagem mecânica para a redução de volume e celulite. Combina a acção de quatro tecnologias, a radiofrequência (estimula a produção do colagénio para dar firmeza à pele), os infravermelhos (melhora a microcirculação), a sucção (promove a circulação sanguínea) e a vacuoterapia (estimula a drenagem linfática). Este tratamento promove a redução de volume e celuite, ajudando a redefir o contorno corporal.
Radiofrequência Multitripolar (Apollo)
É o sistema de radiofrequência mais avançado do mercado. Equipado com tecnologia radiofrequência de terceira geração, garante resultados imediatos e de longa duração com rapidez eficácia e de forma indolor.
O aquecimento simultâneo e selectivo das células de gordura conduzem a um aumento do metabolismo e, ao mesmo tempo, provocam a secreção para o sistema linfático e sanguíneo da gordura liquefeita. Quais os resultados? Tonificação e rejuvenecimento cutâneo, redução de gordura, da circunferência e da celulite.
Endermologia (LPG)
É uma massagem mecânica que alia os princípios de vacuoterapia, drenagem linfática e amassamento tecidular. Como funciona? O processo assemelha-se a uma espécie de aspiração que atrai a pele em direcção a um sistema de rolos motorizados e a amassa, rompendo os nódulos de gordura e reactivando o sistema linfático.
Para facilitar o seu deslizamento, é necessário usar um fato especial de lycra. Este tratamento permite melhorar a circulação venosa e linfática e estimula a eliminação de gordura e celulite.Mesoterapia
Injecção intradérmica de substâncias liporedutoras, através de agulhas muito finas. Também já existem equipamentos de mesoterapia sem agulhas, como o No Needle Mesotherapy Lipo Kontour.
Actua através da combinação de laser e ondas eléctricas. Ajuda a reactivar os processos metabólicos cutâneos, que contribuem para reduzir a massa gorda e aumentar a fimeza da pele. Tonifica a pele ao mesmo tempo que combate a celulite.
Dermo Body
Equipamento de dermosucção que combina a massagem por sucção e a acção dos infravermelhos, especialmente indicado no tratamento da celulite e na remodelação corporal.
A acção combinada da sucção e dos infravermelhos ajuda a desfazer os nódulos de celulite mais profundos, promove a circulação e melhora a elasticidade e firmeza da pele. Ajuda a eliminar a celulite edematosa (associada à retenção de líquidos) e compacta (típica da zona do culote), melhorando o efeito casca de laranja.
sapo.