Benefícios do limão? Aqui tem 18

[kokas]

A versatilidade do limão é imensa, assim como os seus benefícios.

Com uma cor vibrante, que tanto pode ser amarela como ter tons esverdiados, e um sabor característico, o limão é um dos alimentos mais comuns da alimentação diária. Mas, será que conhece todos os benefícios deste pequeno fruto? Possivelmente não… e porque são muitos.

Segundo o site Healthy Food Team, o limão é muito mais do que um alimento alcalino, é muito mais do que um alimento para temperar. É uma rica fonte de nutrientes, como vitamina C, B1, B2, B3, B5, B6 e B9, cálcio, potássio, ferro, magnésio e zinco.

Mas o limão é muito mais do que isto e o site dá a conhecer 18 surpreendentes benefícios deste citrino.
1. Trata a indigestão e a constipação



2. Estimula a perda de peso



3. Restaura nos níveis de pH



4. Previne contra o aparecimento de parasitas



5. Desintoxica o fígado



6. Reduz a pressão sanguínea



7. Alivia a dor



8. É antiviral



9. Cuida da saúde bocal



10. Branqueia os dentes



11. Melhora a concentração



12. Previne as infeções



13. Elimina os radicais livres da pele



14. Remove a caspa



15. Amacia os calcanhares secos e os calos



16. Melhora o aspeto da pele



17. Trata a acne



18. Mantém os insetos à distância.


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