Informação Ciência revela 4 benefícios de passar tempo (de qualidade) com o pai

[Lordelo]

Seja de sangue, adotivo ou de coração — o Dia do Pai, que se assinala hoje, 19 de março, deve mesmo ser comemorado. Especialistas do Psychology Today revelam alguns dos benefícios de passar tempo de qualidade com esta figura paterna.


Note que, tempo de qualidade diz respeito a atividades ou conversas que implicam conexões emocionais profundas e experiências enriquecedoras.


O psicólogo pediátrico Randall Flanery começa por esclarecer que, por mais que as mães ou outras pessoas da família tentem, "não há um substituto para a presença de um pai".


Este especialista do cérebro e pai de 10 filhos, apresenta ainda alguns estudos que relacionam comportamentos de risco durante a adolescência com a ausência de um pai.


Os pais são, de facto, uma figura relevante no desenvolvimento de uma criança, mas os benefícios abrangem ambas as partes.


O artigo "Porque é que os homens agem como agem", publicado no Reader's Digest, mostra no subcapítulo "É a Testosterona, Estúpido" que esta metáfora para a masculinidade está relacionada com alguns comportamentos agressivos. E o investigador questiona: As batidas no peito induzidas pela testosterona não limitam a capacidade de um homem embalar e confortar os seus filhos?


E aqui é que entram os benefícios! A conclusão deste e de outros estudo é que , embora "a testosterona seja, certamente importante para levar os homens a conceberem um filho, é necessário um conjunto de outras hormonas para transformar os homens em pais" e, "entre os melhores pais, descobre-se que os níveis de testosterona realmente caem significativamente após o nascimento de um filho".


A Mayo Clinic Proceedings, sugere que os homens que são pais, tendem a elevar os seus níveis de estrogénio, a hormona sexual feminina — do que outros homens.


Conheça também os "efeitos poderosos e aparentemente únicos nas crianças", devido à presença de um pai:

Reforça a autoestima da criança​

Independentemente do tempo que passam com os filhos, inevitavelmente, moldam as suas formas de agir e pensar, portanto, segundo estes especialistas, é provável que os filhos carreguem sempre traços de personalidade dos pais. A presença da figura paterna tende, por isso, a reforçar algumas evidências, seja para o bem ou para o mal.


Crianças pequenas podem, por isso, ver a ausência do pai como uma rejeição pessoal: "A ausência do pai como prova de que há algo de errado com eles", explica Flanery.

Acalma e ajuda a ultrapassar algumas crises da adolescência​

Pais se tornam especialmente críticos na adolescência. Geralmente, diz Flanery, "pais são melhores em impor limites com adolescentes. Já vi isso na minha prática. Adolescentes, que estão à beira de perder o controle, se acalmam bastante ao receber a presença dos pais. Isso pode evitar que as coisas piorem ainda mais."

Impactos biológicos​

A presença física de um pai biológico "tende a atrasar os efeitos da puberdade". Por outro lado, "meninas que crescem sem o pai biológico tendem a amadurecer fisicamente mais rápido, alcançar a puberdade antes das colegas e a engravidar cedo", descrevem os estudos citados pela mesma fonte.


A ausência do pai na aceleração da puberdade não é evidente, mas estes especialistas reforçam que "a puberdade precoce pode ser uma resposta às altas taxas de conflito e stress em famílias divorciadas e reconstituídas".


Além deste tópico, estes estudos revelam que "a menstruação precoce pode resultar da presença de um homem que não seja do mesmo sangue, em casa, no caso de novos casamentos e famílias reconstituídas. O corpo pode detectar a presença de um "homem estranho" geneticamente não relacionado nas proximidades imediatas, e isso parece desencadear a prontidão sexual".


"Quanto mais cedo e mais prolongada é a exposição de um padrasto ou outro adulto masculino não relacionado em casa, maior é o efeito", relata o psicólogo Bruce Ellis em estudos sobre desenvolvimento e estrutura familiar.

Faz a criança sentir-se mais rica​

Falamos de enriquecimento emocional. Para uma criança, adolescente ou até mesmo já adulto, é mais importante contar com um pai nas suas experiências diárias, como "jogos semanais de futebol do que trabalhar até tarde para que a família possa pagar umas férias". Para este especialista, "luxos não são exatamente o que uma criança precisa e quer ter."


Por isso, sugerem que se retirem algumas distrações e se construam mais vínculos afetivos.

O que fazer de diferente para celebrar este dia?​

Aproveite este e todos os dias com o seu pai! E se não sabe como surpreendê-lo, tome nota destes planos (de última hora) que um pai realmente quer e valoriza:

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