Coma sempre assim as maçãs, os seus dentes agradecem (e muito)

[Lordelo]

Sim, é verdade, a forma como trinca e come os mais variados alimentos tem influência direta na saúde oral. Aliás, existem métodos que fazem "uma pressão excessiva sobre os dentes, apesar de estes serem saudáveis", explica Cheryline Pezzullo, assistente clínica e médica, no Huffpost, agregador de blogues.






Com o tempo, fazem com o esmalte enfraqueça e o risco de emergências dentárias, acrescenta a especialista. Isto significa que é necessário encontrar formas alternativas de comer alimentos especialmente os mais duros como as maçãs.


Para não trincar a maçã diretamente, Lauren Becker, uma dentista, sugere que a corte em fatias. Além disto, indica que assim consegue "empurrar a fruta diretamente para os dentes de trás, que são feitos especificamente concebidos para triturar, esmagar e rasgar os alimentos", explica.

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