- Entrou
- Ago 4, 2007
- Mensagens
- 47,108
- Gostos Recebidos
- 1,097
Existem alimentos que, à primeira vista, parecem saudáveis, mas que podem estar a sabotar o seu processo de emagrecimento sem que se dê conta. O alerta foi feito pela nutróloga Ana Luisa Vilela, especialista em perda de peso.
Foi com isso em mente que a especialista partilhou, em declarações ao portal Saúde em Dia, 10 alimentos que enganadores.
1- Papas de aveia;
2- Puré de batata-doce;
3- Sumo de laranja ou de uva;
4- Abacate, manga ou uva;
5- Arroz e massa integral;
6- Açaí;
7- Mel ou açúcar mascavado;
8- Óleo de coco ou azeite;
9- Chocolate 70% cacau;
10- Refrigerantes e sumos 'diet'.
IN:NM