Cuidado com estes alimentos. Parecem saudáveis, mas fazem engordar

[Lordelo]

Se está em processo de perda de peso, saiba que nem sempre as trocas valem a pena. O que não faltam são alimentos supostamente saudáveis que são vilões da balança.






Veja baixo uma lista revelada ao jornal Metrópoles por Ana Luisa Vilela, especialista em emagrecimento:





1- Papas de aveia;


2- Puré de batata doce;


3- Sumo de laranja;


4- Sumo de uva;


5- Abacate;


6- Manga;


7- Uva;


8- Arroz integral;


9- Massa integral;





11- Mel;


12- Açúcar mascavado;


13- Óleo de coco;


14- Azeite;


15- Chocolate (70% cacau);


16- Refrigerantes 'light'.

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