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Afinal, qual é a ordem certa? Ora de acordo, com a dentista Viviane Fellows em entrevista ao site Sorrilogia a resposta é simples. “Se o paciente que lavar os dentes antes do pequeno-almoço se comprometer que, após a refeição, irá escová-los novamente, então tudo bem”, explica. Por outras palavras, para a especialista os pacientes que querem lavar os dentes apenas uma vez durante o período da manhã, devem tomar primeiro o pequeno-almoço, de modo a evitar que restos de alimentos permaneçam na boca, contribuindo para a acumulação nociva de bactérias.
A regra dos 30 minutos
Todavia, há mais. E Fellows alerta que após a refeição devemos esperar 30 minutos e só depois lavar os dentes, “o ácido dos alimentos deixa o esmalte fraco e escovar os dentes logo após comer poderá danificá-los, mais ainda com o atrito mecânico da escova”, explica. Como tal, esse período temporal de meia hora permite que a saliva possa neutralizar parte considerável do excesso de acidez, controlando o pH.
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