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A hortelã é uma das plantas que parece ter maior efeito no controlo de gases dos intestinos ou a combater a flatulência.
A acrescentar, este alimento fresco também tem efeito relaxante, que diminui a tensão nos músculos do sistema digestivo, facilitando a liberação de gases.
Assim, evite situações embaraçosas e prepare esta infusão:
6 folhas frescas de hortelã-pimenta
1 chávena de água a ferver
Junte os ingredientes e deixe repousar por 5 a 10 minutos. Depois coe e beba 3 a 4 vezes por dia.
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