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Pode não se aperceber, mas a verdade é que pode estar com o intestino inflamado. Existem alguns sinais que o podem explicar. O 'website' Well+Good falou com um gastroenterologista para conseguir melhor identificar este problema.
Kenneth Brown refere que deve estar atento a seis sinais que por vezes podem ser subtis. Conheça-os.
1- Problemas digestivos
"Quando o ambiente normal do trato gastrointestinal é alterado com o aumento de bactérias, isso pode prejudicar a saúde digestiva ."
2- Erupções cutâneas
"Pode influenciar o desenvolvimento e a progressão das doenças da pele."
3- Desejos por açúcar
"As bactérias liberam substâncias químicas que sinalizam a necessidade de mais açúcar no cérebro."
4- Perda de peso indesejada
"Se está a perder peso sem mudar muito a sua rotina, é um sinal de alerta."
5- Alterações hormonais
"As bactérias intestinais comunicam com o cérebro e podem influenciar o seu comportamento."
6- Fadiga e insónias
"Os intestinos são uma importante fonte de produção de melatonina."
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