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Lanches saudáveis que são igualmente gulosos? Existem, pois! Esta receita de bolo de cacau, partilhada pela nutricionista Ana Rita Campos, é uma tentação 'fit'. O melhor: fica pronta em dois minutos no micro-ondas.
Ingredientes:
1/2 banana
2 colheres de sopa de farinha de aveia
1 colher de sopa de iogurte natural
1 colher de sobremesa de cacau magro em pó
1 pitada de canela
1 pitada de fermento
Modo de preparação:
1- Misture todos os ingredientes numa taça.
2- Leve ao micro-ondas durante dois minutos.
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