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Comece o dia com uns maravilhosos muffins de cenoura. A receita, partilhada na rede social Instagram, é da cortesia da nutricionista Maria Gama.
Ora anote!
Ingredientes:
4 cenouras
150 g de farinha de aveia
3 ovos
100 ml de água ou leite magro
1 banana madura
Modo de preparação:
1- Coloque todos os ingredientes num processador de alimentos e triture.
2- Distribua a mistura por formas de silicone.
3- Leve ao forno pré-aquecido a 180ºC, durante cerca de 20 minutos.
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