- Entrou
- Ago 4, 2007
- Mensagens
- 47,166
- Gostos Recebidos
- 1,102
A posição em que dorme tem influência na saúde cardiovascular? Segundo a American Heart Association, dos Estados Unidos, sim. Revelam que pessoas que tenham hipertensão devem evitar dormir de costas, uma vez que aumenta o risco de doenças relacionadas com a saúde cardiovascular.
Pessoas com valores elevados de tensão mostraram ser mais suscetíveis a doenças cardíacas, insuficiência cardíaca ou morte precoce em comparação com quem não tinha a pressão elevada quando dormia na mesma posição.
O mesmo acontece em pessoas com apneia do sono. Por norma, uma pessoa nesta situação recebe menos oxigénio, o que faz o coração trabalhar mais. Desta forma, estes pacientes são aconselhados a evitar dormir de costas.
Revelam ainda que dormir de lado minimiza as hipóteses de obstruir as vias respiratórias. Em relação à pressão alta, consideram que dormir do lado esquerdo é a melhor solução.
IN:NM