- Entrou
- Set 24, 2006
- Mensagens
- 9,473
- Gostos Recebidos
- 1
Hora de Inverno: Relógios atrasam 60 minutos no domingo
A hora de Inverno chega domingo de madrugada a Portugal continental com os relógios a atrasarem 60 minutos às 02:00, proporcionando mais uma hora de sono, mas causando pequenas perturbações nas crianças devido a alterações de ritmos.
A pediatra Rosa Gouveia, da Sociedade Portuguesa de Pediatria, disse à Lusa que a mudança para a hora de Inverno, apesar de trazer vantagens, como o amanhecer mais cedo, «que vem compensar o anoitecer antecipado, não deixa de ser um artifício que vai, nos primeiros dias, afectar o ritmo habitual das crianças e dos pais».
De acordo com esta médica, estas alterações verificam-se sobretudo no «horário das refeições, na hora de ir para a cama e na hora de acordar de manhã, assim como no horário escolar».
A pediatra adverte que se as crianças forem «forçadas subitamente a seguirem um novo horário» podem apresentar episódios de irritabilidade e cansaço.
Por esta razão, Rosa Gouveia aconselha que a transição da hora se dê de forma progressiva «recuando» os horários 10 ou 15 minutos por dia para que haja uma adaptação gradual.
«Regra geral, ao fim de uma semana a criança já está adaptada», referiu.
Opinião semelhante tem o presidente da Associação Nacional de Professores, João Henrique Grancho, que disse à Lusa que apenas alguns docentes, contactados por si, denotam um «dispersamento ligeiramente maior» nos alunos, nos dias imediatos à alteração da hora.
Na opinião da neurologista Teresa Paiva «a mudança de hora só dá problemas quando se passa a dormir menos uma hora», ou seja na alteração para o horário de Verão.
Essa alteração, exemplificou, «dá origem a um aumento de acidentes nas 48 horas subsequentes».
Confrontado com este dado, fonte da Brigada de Trânsito da GNR disse que não se pode estabelecer uma ligação directa entre a alteração da hora e um eventual aumento de sinistralidade, que se pode ficar a dever a mais trânsito ou chuva.
A hora de Inverno vai manter-se até ao dia 29 de Março de 2009, quando os relógios forem adiantados 60 minutos, dando-se entrada na hora de Verão.
A hora de Inverno chega domingo de madrugada a Portugal continental com os relógios a atrasarem 60 minutos às 02:00, proporcionando mais uma hora de sono, mas causando pequenas perturbações nas crianças devido a alterações de ritmos.
A pediatra Rosa Gouveia, da Sociedade Portuguesa de Pediatria, disse à Lusa que a mudança para a hora de Inverno, apesar de trazer vantagens, como o amanhecer mais cedo, «que vem compensar o anoitecer antecipado, não deixa de ser um artifício que vai, nos primeiros dias, afectar o ritmo habitual das crianças e dos pais».
De acordo com esta médica, estas alterações verificam-se sobretudo no «horário das refeições, na hora de ir para a cama e na hora de acordar de manhã, assim como no horário escolar».
A pediatra adverte que se as crianças forem «forçadas subitamente a seguirem um novo horário» podem apresentar episódios de irritabilidade e cansaço.
Por esta razão, Rosa Gouveia aconselha que a transição da hora se dê de forma progressiva «recuando» os horários 10 ou 15 minutos por dia para que haja uma adaptação gradual.
«Regra geral, ao fim de uma semana a criança já está adaptada», referiu.
Opinião semelhante tem o presidente da Associação Nacional de Professores, João Henrique Grancho, que disse à Lusa que apenas alguns docentes, contactados por si, denotam um «dispersamento ligeiramente maior» nos alunos, nos dias imediatos à alteração da hora.
Na opinião da neurologista Teresa Paiva «a mudança de hora só dá problemas quando se passa a dormir menos uma hora», ou seja na alteração para o horário de Verão.
Essa alteração, exemplificou, «dá origem a um aumento de acidentes nas 48 horas subsequentes».
Confrontado com este dado, fonte da Brigada de Trânsito da GNR disse que não se pode estabelecer uma ligação directa entre a alteração da hora e um eventual aumento de sinistralidade, que se pode ficar a dever a mais trânsito ou chuva.
A hora de Inverno vai manter-se até ao dia 29 de Março de 2009, quando os relógios forem adiantados 60 minutos, dando-se entrada na hora de Verão.
Diário Digital / Lusa
