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Roer as unhas é um hábito que pode ter várias causas. A ansiedade é muitas vezes o mais comum. Esta prática pode acabar por trazer problemas nos dentes, mas também pode estar a fazer com que traga mais bactérias ao organismo.
Para deixar de roer as unhas, a médica Nicole Mackie sugere duas dicas à revista Parade. Uma delas consiste em usar um verniz.
Pode ser um normal ou algum que tenha sabor desagradável. Se não gostar de cor, pode sempre optar por um que seja transparente.
"O gosto não é o melhor e deve sempre pensar que está a levar germes até à boca", revela. Outra opção passa por ter sempre as unhas bem curtas. "Não há mais nada a roer se andar sempre com as unhas bem aparadas."
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