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Já (quase) toda a gente comeu uma colher de mel nas noites em que a tosse simplesmente não deixa adormecer. Mas faz realmente efeito? Kyle Enfield, um médico de medicina interna, citado na Self, aconselha este truque.
Aliás, o especialista menciona uma investigação, cuja conclusão afirma que nas crianças, o mel é o tratamento mais eficaz para a tosse noturna e pensa-se que tem o mesmo efeito nos adultos.
Porquê? O mesmo estudo sugere que acalma as vias respiratórias irritadas e inflamadas e acalma o reflexo da tosse. "Já tive muitos pacientes com os quais o mel funciona", confirma o médico.