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Iogurte gelado é uma ótima forma de comer algo doce sem estragar dieta. É muito baixo em calorias e delicioso como o gelado 'normal'. Para fazer em casa basta seguir a receita da revista BBC Good Food. Só leva três ingredientes: iogurte, frutos vermelhos, sopa de mel ou xarope de agave.
Ingredientes:
250g de frutos vermelhos congelados
250g de iogurte grego 0% gordura
1 colher de sopa de mel ou xarope de agave
Modo de preparação:
1- Misture os frutos vermelhos, o iogurte e o mel ou xarope de agave num processador de alimentos durante 20 segundos, até obter uma textura lisa.
2- Distribua em tigelas e sirva.
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