Informação O maravilhoso bolo de caneca saudável que se faz em quatro minutos

[Lordelo]

Para aquelas manhãs ou tardes apressadas, não há nada mais simples para fazer do que um bolo de caneca. Fica pronto em menos de nada.




Espreite esta receita de bolo de cacau, da autoria da nutricionista Maria Gama.





Ingredientes:
2 colheres de sopa de flocos de aveia
1 colher de sopa de cacau
1 ovo
1 colher de sopa de iogurte natural
1 colher de café de fermento


Modo de preparação:
1- Misture todos os ingredientes numa tigela.
2- Leve ao micro-ondas, na potência máxima, durante cerca de quatro minutos.

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