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Esqueça os gelados cheios de ingredientes pouco saudáveis e comece a apostar em opções feitas com fruta. Precisa de ideias? Siga esta receita da EatingWell para fazer um de morango, manga e lima.
Ingredientes:
340 g de manga congelada em pedaços
220 g de morangos em pedaços congelados
1 colher de sopa de sumo de lima
Modo de preparação:
1- Coloque a manga, os morangos e o sumo de lima num processador de alimentos. Misture durante um a dois minutos. Pare o processador e raspe os lados. Continue a misturar para ficar homogéneo. Bastam mais dois a três minutos. Caso seja necessário coloque até meia chávena de água para ajudar a processar a fruta.
2- Sirva.
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