Informação Quatro sumos que ajudam a desintoxicar o corpo e a acabar com o inchaço

[Lordelo]

Depois do excessos do Natal é mais importante que nunca regressar à normalidade da rotina e da alimentação. E se este ano abusou dos doces e da comida, então sugerimos quatro sumos detox que o ajudarão a sentir-se menos inchado. Tome nota destas sugestões do website O Globo.

1. Sumo detox de couve​

Ingredientes:


1/2 limão descascado
1 folha de couve
1 colher (sopa) de mel
300 ml de água

2. Sumo detox de cenoura​

Ingredientes:


1 cenoura (grande) descascada e picada;
Sumo de 2 limões;
300 ml de água

3. Sumo detox de beterraba​

Ingredientes:


1 beterraba pequena
Sumo de 1 limão
1 rodela de gengibre
300 ml de água

4. Sumo detox de laranja​

Ingredientes:


Sumo de 2 laranjas
6 folhas de alface
Sumo de 1 limão pequeno
300 ml de água


Modo de preparação:


No que diz respeito ao modo de preparação, todos os sumos são feitos da mesma maneira:


1. Lave os ingredientes e de seguida acrescente-os ao liquidificador;


2. Bata por, aproximadamente, 5 minutos e depois sirva.

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