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Quer aprender a fazer snacks mais saudáveis para os miúdos e para levar na marmita? Pode experimentar esta receita do EatingWell que preenche todos os requisitos. É simples, muito doce e saudável.
Ingredientes:
3 chávenas de iogurte grego natural de leite gordo
¼ chávena de xarope de ácer puro ou mel
1 colher de chá de extrato de baunilha
1 ½ chávena de morangos fatiados
¼ chávena de mini pepitas de chocolate
Modo de preparação:
1- Forre um tabuleiro grande com papel vegetal.
2- Misture o iogurte, o xarope de ácer (ou mel) e a baunilha numa tigela média. Espalhe bem a mistura na folha de papel vegetal para formar um retângulo. Espalhe os morangos e as pepitas de chocolate por cima.
3- Coloque o tabuleiro no congelador durante pelo menos três horas. Corte ou parta em 32 pedaços para servir.
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