Informação Sinais desagradáveis de que está a comer demasiado queijo (cuidado!)

[Lordelo]

"Queijo pode fazer parte de qualquer dieta saudável" porque "tem muitos nutrientes valiosos, incluindo cálcio e proteínas", explica Lindsay Malone, uma dietista, citada no BestLife. Mas, apensar das qualidades, não deve abusar nas quantidades que consome. Porquê? É possível que comece a sentir sintomas desagradáveis.






Jennie Stanford, uma médica, explica que "uma vez que os laticínios são capazes de causar uma resposta inflamatória em todo o corpo, os sinais e sintomas de excesso de laticínios não se limitam apenas aos sintomas gastrointestinais".


Pelo contrário, "o excesso de laticínios pode causar sintomas inflamatórios noutros sistemas de órgãos", acrescenta.





Sinais de que está a comer demasiado queijo:

• Dores e inflamação das articulações;
• Aumento de peso não intencional;
• Níveis altos de colesterol 'mau';
• Fadiga;
• Gases e inchaço;
• Anemia por deficiência de ferro;
• Perturbações gastrointestinais ou diarreia;
• Obstipação;
• Azia;
• Erupções cutâneas.

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