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Saturado das mesmas receitas de sempre? Felizmente, a Internet é um repositório criativo.
A nutricionista Ana Fernandes propõe uma sobremesa fresca e baixa em calorias, que fica pronta em pouquíssimos minutos. Mais fácil não podia ser. Comprove abaixo!
Ingredientes (para duas taças):
1 iogurte de soja natural ou iogurte natural magro
4 colheres de sopa de coco ralado
4 pudins proteicos de baunilha
8 morangos
Modo de preparação:
1- Comece por triturar quatro morangos com a varinha mágica. Depois, reserve.
2- Em cada taça, coloque os ingredientes por camadas: duas colheres de sopa de coco ralado, dois morangos às rodelas, 1/2 iogurte natural, duas colheres de sopa de pudim proteico de baunilha w metade da mistura dos morangos triturados.
3- Como 'topping' pode utilizar coco ralado e decorar com um morango.
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